¡Feliz #DomingoDeMariscos, amantes del mar!
¡El verano y los camarones van de la mano! No es ningún secreto que estamos gigante fanáticos de los camarones, y no somos los únicos. El camarón es el marisco más consumido en los EE. UU., y por una buena razón. Es fácilmente disponible, sostenible y delicioso. Si tiene una bolsa de camarones en el congelador o está comprando camarones frescos de vacaciones, estas son nuestras principales razones para hacer camarones esta noche:
- Nutritivo. ¡Los camarones son excelentes para el cerebro, el corazón e incluso para la cintura! Es naturalmente bajo en grasas y calorías, registrando 85 calorías y casi 20 gramos de proteína por porción de 3 onzas. También es rico en nutrientes esenciales, especialmente el antioxidante selenio, y es una buena fuente de ácidos grasos omega-3.
- Conveniente. Los camarones están disponibles frescos o congelados, y se pueden cocinar en tan solo 4 o 5 minutos. Si siempre tiene una bolsa de camarones en su congelador, ¡puede preparar una cena rápida y saludable en un instante!
- Fácil. ¿Una de las mejores cosas de los camarones? Incluso los novatos en mariscos pueden prepararlo con confianza. ¡Todo lo que necesita es una parrilla rápida, dorar, saltear, cocinar al vapor o hervir a fuego lento! Esto hace que sea fácil encajar en las 2 o 3 porciones de mariscos a la semana recomendadas por el Pautas dietéticas para estadounidenses.
- Versátil. Los camarones suaves se complementan con prácticamente cualquier perfil de sabor, son un alimento básico en innumerables cocinas y son adecuados tanto para comidas informales como para comidas elegantes. Desde burritos y guisos para el desayuno hasta ensaladas, sándwiches y sushi, pastas y paella, los camarones son la proteína perfecta para casi cualquier cosa que pueda servir.
Los camarones tienen tanto a su favor que es difícil reducir nuestras recetas favoritas. Aquí hay algunos de los mejores contendientes que son todos frescos, fáciles y realmente deliciosos con camarones. ¡Disfrutar!
Camarones y tomates cherry sobre sémola de coliflor con queso
El arroz de coliflor toma el lugar de la sémola tradicional en este sabroso plato de camarones con tocino ahumado, tomates fritos y col rizada. ¡Este plato bajo en carbohidratos y cetogénico funciona para el desayuno, el almuerzo o la cena!
Buñuelos De Calabacín Y Camarones
Estos buñuelos saludables también son hermosos: trozos de camarones rosados y calabacines verde esmeralda encerrados en una corteza dorada. Sírvalos como aderezo para ensaladas o solos, rociados con salsa de yogur con ajo.
Ensalada De Camarones, Fresas Y Semillas De Amapola
¡Otra fiesta para los ojos, esta sorprendente ensalada de camarones realmente trae la fruta! Los camarones sellados se combinan con fresas jugosas, verduras frescas, semillas de girasol y un aderezo de semillas de amapola y fresas frescas para una combinación de sabor fuera de este mundo.
Pan plano mediterráneo fácil de camarones
Camarones, tomates y una mezcla de queso feta y queso parmesano cubren este pan plano crujiente, que se junta en 15 minutos. ¡Perfecto para una comida entre semana!
Camarones Scampi Calabaza Espagueti
Si estás controlando las calorías o simplemente reduciendo los carbohidratos, la calabaza espagueti es tu amiga. Este sencillo plato de camarones tiene la mitad de calorías que su primo a base de pasta, sin sacrificar el sabor clásico de las gambas.
Tortitas de Maíz con Camarones Salteados y Salsa de Crema de Tequila y Lima
¡Los johnny cakes que probaste en la escuela han recorrido un largo camino! En este giro creativo de camarones y sémola, los panqueques de maíz se cubren con tiernos camarones sellados y una pizca de crema con tequila.
Gambas al ajillo en serio
¿Antojo de langostinos pero poco tiempo? Este caballo de batalla de la semana de una receta de camarones realmente cumple (gana cuatro dientes en la escala de ajo) y se junta en aproximadamente 20 minutos.
Calabaza Butternut Con Camarones
Uno de nuestros tazones favoritos de todos los tiempos incluye camarones salteados y un risotto de calabaza moscada dorado intenso. ¡No se requiere agitación!
Cazuela De Desayuno De Camarones Con Queso
¡Hablando de un desayuno energético! Este plato ligero y delicioso realmente contiene superalimentos (camarones, huevos, col rizada) para que pueda comenzar su día de una manera increíble.
Camarones al coco Easy Air Fryer
Siempre que anhelamos algo festivo y crujiente, la freidora de aire viene a nuestro rescate. ¡Estos camarones flacos de coco te pondrán en un estado mental de vacaciones!
Camarones a la parrilla con pasta de mantequilla de limón
Nos encantan las comidas de una sola olla, y no hay nada más simple que este. Las brochetas de camarones servidas con pasta de limón y ajo serán la nueva estrella de su rotación de recetas entre semana.
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