Recetas saludables de comida reconfortante hechas con mariscos

Tome su lista de compras mariscos, porque esta semana se trata de adoptar recetas saludables de comida reconfortante con mariscos. Ahora que estamos oficialmente en pleno invierno, estamos sacando estos apetecibles y Platos saludables y reconfortantes para calentar de adentro hacia afuera. Y debido a que el clima invernal puede provocar los temidos resfriados y la tos, también hemos estado buscando recetas de mariscos que puedan ayudar a darle a su cuerpo un impulso inmunológico muy necesario, sin escatimar en sabor. Sí, leíste bien, tenemos cinco platos que combinan lo mejor de ambos mundos. ¡Caída del micrófono!

Este resumen de platos reconfortantes presenta varias pastas deliciosas que podrían alimentar a una multitud, una sopa de pescado abundante que sería genial para llevar a almorzar y un pastel de cangrejo con pimienta que satisface (¡podría ser de mano!). Atún, almejas, vieiras, salmón, cangrejo, camarones: estos platos cuentan con una variedad de mariscos para mantenerlo satisfecho. Y estos platos son ricos en nutrientes como proteínas, ácidos grasos omega-3, vitaminas y antioxidantes, todo lo cual ayuda a fortalecer su sistema inmunológico durante estos días fríos.

Estas recetas seguramente darán en el clavo en una fría noche de invierno y rápidamente se convertirán en elementos básicos en su cocina. ¡Así que ponte la sudadera, enciende la chimenea y disfruta de todas las comodidades de estas recetas de comida reconfortante aligeradas hechas con mariscos!

Putanesca de atun

¡Amantes de la pasta y el atún, uníos! Si eres como nosotros, estarás de acuerdo en que hay pocas cosas mejores en el mundo de la gastronomía que un buen combo de mariscos y pasta. Y chico, ¡esta receta cumple con los requisitos! Nuestra receta propia de Tuna Puttanesca combina un delicioso atún rico en Omega 3 con una salsa perfectamente sazonada para una cena sustanciosa y sabrosa.

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Espaguetis De Vieira En Salsa De Vino Blanco

Espagueti de vieiras en salsa cremosa de ajo, mantequilla de vino blanco y alcaparras: una comida gourmet fácil de preparar y llena de sabor italiano. Pensarás que es un menú de restaurante digno con cada bocado…

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Sopa de salmón ahumado

Esta rica y satisfactoria sopa de salmón ahumado es un tazón cremoso e indulgente de abundantes papas, sabroso salmón ahumado y ráfagas de atrevidas alcaparras. ¡Sírvalo con un poco de pan sazonado (o, mejor aún, en un tazón de pan!) ¡Para una comida perfectamente deliciosa que disfrutará toda su familia!

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Pasteles De Cangrejo Con Pimientos Rojos Asados

En nuestra opinión, la cantidad adecuada de pan rallado crujiente es el secreto para dominar el clásico pastel de cangrejo. La suculenta carne de cangrejo se mezcla con la cantidad justa de empanado, para una combinación hecha en el paraíso de los mariscos.

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pasta con mariscos

Cree pasta de mariscos fácil con el complemento de salsa de pasta de tomate casera. Esta es una opción rápida (y deliciosa) de cena de comida reconfortante que puede preparar en una olla en menos de 30 minutos. No hay nada mejor que eso, ¿verdad?

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