Preparación de comida en 30 minutos: tazones de burrito de camarones cargados

¡Feliz domingo, amigos!

Lo dijimos antes y lo diremos nuevamente: la preparación de comidas es lo más importante. Un cambio de juego total. El secreto de una semana sin estrés. Si aún no estás en el carro de la preparación de comidas, toma esta publicación como una señal de que es hora de que lo pruebes.

Para comenzar, compartimos una de las mejores preparaciones de comidas repletas de proteínas: dame deliciosoTazones de burrito de camarones. Esta receta ha sido incluida en nuestro salón de la fama de preparación de comidas. Está cargado de sabor (picante, pero no demasiado picante) y está protagonizado por un marisco que se prepara rápidamente: los camarones. Con la ayuda de verduras estilo fajita, arroz integral, frijoles negros y una salsa de crema de dos ingredientes, este plato es realmente una obra de arte.

¡Y no se detiene allí! Además de ser deliciosos y espectaculares con camarones, estos tazones tardan solo 30 minutos en armarse, ¡lo que le devuelve un poco de tiempo para un merecido R&R! Por suerte para ti, seguimos adelante y preparamos tu lista de compras para estos hermosos tazones a continuación. Si ya está enganchado a la preparación de comidas o busca inspiración adicional, asegúrese de consultar esta publicación para obtener seis ideas más de mariscos.

Tazones de burrito de camarones Meal-Prep con vegetales fajita (4 porciones)

Elija estos ingredientes en su próxima salida de compras y diríjase al blog de Gimme Delicious para obtener la información completa. receta e instrucciones paso a paso.

Para las fajitas de verduras y camarones:

• 1 libra de camarones crudos, sin cáscara y sin venas
• 1 cucharada. aceite de oliva
• 1 diente de ajo, picado
• 2 cucharaditas chile en polvo
• 1 cucharadita comino
• ½ cucharadita polvo de ajo
• ½ cucharadita pimienta de cayena
• Sal y pimienta
• 1-2 pimientos (cualquier color), en rodajas

Para la asamblea de preparación de comidas:

• 2 tazas de arroz integral cocido
• 1 taza de frijoles negros, escurridos y enjuagados
• 1 taza de maíz, escurrido y enjuagado
• 1/2 taza de yogur griego o crema agria
• 1/2 taza de salsa
• 4 recipientes de preparación de comida
• 4 2 oz. contenedores de salsa