Plan de comidas de junio: un día del padre abundante

¡Feliz junio, Mariscos!

Celebremos al Family Grill Master, también conocido como Head Honcho, también conocido como «Dad», con un plan de comidas de junio que es una oda a los padres de todo el mundo, ¡y el comienzo de disfrutar los mariscos al aire libre durante todo el verano! El Día del Padre es el 21 de junio, así que marque estas recetas porque son dignas de un rey, pero siéntase libre de comenzar a disfrutarlas hoy.

Tenemos muchas ideas geniales preparadas para papá. ¿Qué tal invitarlo a un desayuno protagonizado por deliciosos muffins de cangrejo? ¿O sorprenderlo con un BLT de langosta a la hora del almuerzo? Para la cena, encienda la parrilla para una barbacoa familiar con brochetas de mahi-mahi, abadejo salvaje de Alaska o atún. Papá claramente se merece lo mejor y eso son mariscos sabrosos y saludables. Además, ayudará a papá a obtener una porción de mariscos saludable para el corazón. Las Pautas dietéticas para los estadounidenses recomiendan comer 2-3 comidas de mariscos a la semana. ¡Eso es fácil de lograr cuando hay abundancia y variedad de pescados y mariscos disponibles en todo el país!

Así que pasemos al plan de comidas de junio: ¡hagamos que este Día del padre sea uno de los libros con fabulosas recetas de mariscos para papá!

El rico desayuno de papá

Revuelto de camarones sencillo

Un desayuno de reyes está reservado para papá con camarones dulces y huevos revueltos en una sartén chisporroteante con pimientos, cebollas, ajo y su queso favorito. Probablemente ni siquiera necesite un viaje a la tienda para preparar esto en unos 10 minutos. Garantizado para que el día de papá tenga un gran comienzo.

Fuente: Sabor de casa. obtener la receta aquí.

Magdalenas De Cangrejo

Nuestros Muffins de Cangrejo hacen que el desayuno sea muy especial para papá en su día. También son perfectos para empacar en una hielera y emprender una caminata matutina o andar en kayak. Consejo profesional: haga un lote de estos y póngalos en el congelador para que estén listos cuando usted lo esté.

Fuente: plato de pescado. Consigue la receta aquí.

Almuerzo en el patio trasero de papá

Hamburguesas de salmón con limón y pimienta sin complicaciones

¿A tu papá le encantan las hamburguesas? Le dará la vuelta a estas hamburguesas de salmón con pimienta y limón sin complicaciones en una sartén elevada. Apila los condimentos y sírvelos con sus papas fritas favoritas para un almuerzo en el jardín para recordar. Estas hamburguesas no solo son increíblemente fáciles de hacer, sino que también brindan una rica dosis de ácidos grasos omega-3 saludables.

Fuente: plato de pescado. Consigue la receta aquí.

Langosta BLT

¡El BLT acaba de boujee con un cambio de imagen decadente de langosta! Colas de langosta dulce, tocino, lechuga, tomate. Este Lobster BLT es tan bueno que papá puede entregar ese control remoto.

Fuente: Que dulce come. obtener la receta aquí.

Pizza de almejas

Esta vez todo se trata de papá, ¡así que deja que las oportunidades para comer continúen durante todo el día! Puede completar la ventana de comida del mediodía con este delicioso refrigerio Clam Pizza. Para un atajo, compre masa de pizza refrigerada o pruebe esto en pita.

Fuente: yo y el alce. obtener la receta aquí.

La merecida cena de papá

Mahi Mahi a la parrilla en salsa de mantequilla de limón

Puede que estemos atrapados en casa, pero esta comida puede ayudar a transportarlo al Caribe o tal vez a los Cayos de Florida. Rico en vitamina B12, Mahi Mahi incluso ayuda a mejorar la salud del corazón y el cerebro. Además, sabe increíble cuando se cubre con esta salsa de mantequilla de limón.

Fuente: mi familia natural. obtener la receta aquí.

Paquetes de láminas de abadejo salvaje de Alaska con parmesano a la parrilla

Para el Día del Padre, ¿quiere crear un plato con calidad de restaurante que pueda disfrutar en la comodidad de su hogar? Wild Alaska Pollock es la opción perfecta. Es un pescado blanco decadente que es bastante fácil de cocinar. Obtendrá puntos de bonificación por esta comida elegante y deliciosa.

Fuente: plato de pescado. Consigue la receta aquí.

Brochetas De Salmón A La Parrilla

Si te suscribes a la idea de que todo sabe mejor en un palito, el salmón no es una excepción. ¡Este hermoso pez rosado es grande en sabor y nutrientes! Puedes crear una cena colorida para papá con estas Brochetas de Salmón a la Parrilla. (Tal vez también cocine un poco de piña a la parrilla; creemos que papá estará de acuerdo en que la fruta y el pescado combinan perfectamente).

Fuente: plato de pescado. Consigue la receta aquí.