Nuggets de bacalao crujientes en The Philips Airfryer. Trozos simples y tiernos de bacalao en una corteza crujiente de migas de galleta. ¡Cocina en solo 15 minutos!

Nuggets De Bacalao Crujientes
Cuando me pidieron que probara la Philips Airfryer, una de las primeras cosas que pensé en probar fueron los nuggets de bacalao. Dado que la escuela realmente ha vuelto a la rutina establecida esta semana, es la época del año en que la planificación de las comidas y mantener a los niños felices en la mesa se vuelven prioridades una vez más.
A nuestros hijos siempre les han gustado los nuggets de bacalao frescos hechos en casa y, a menudo, simplemente los empanizamos con migas de galleta salada o migas de copos de maíz y los freímos en aceite vegetal en una sartén de hierro fundido, como el pollo frito.
Siempre se devoraban con un poco de salsa tártara de limón y miel al lado. Decidí darle una oportunidad a uno de los favoritos de nuestros hijos en la Philips Airfryer como primera prueba.
Me gustó la idea de que la airfryer de Philips usara la tecnología Rapid Air para cocinar alimentos desde todas las direcciones porque esto garantizaría que la corteza de los nuggets de bacalao se mantuviera intacta. Solo se usó una cucharada de aceite para 8 nuggets grandes que probablemente tenían el doble del tamaño de un nugget de pollo estándar.
Para esa baja cantidad de grasa, esta fue sin duda una comida sabrosa, rápida y saludable. El modelo digital que tengo viene con el estante de doble capa que recomendaría porque obtuve 8 nuggets de bacalao grandes en la freidora sin aglomeraciones. Podría haber cabido fácilmente en algunos más, por lo que es fácil alimentar hasta 4 personas.

Freidora de aire Philips
Accesorios Opcionales.
La airfryer también tiene accesorios opcionales para cocinar brochetas de carne y verduras, así como una sartén para asar y una canasta variada. Incluso hay un pequeño molde para hornear disponible que creo que sería ideal para pasteles de merienda después de la escuela, sin necesidad de encender el horno. Siempre es bueno que tus pequeños electrodomésticos también ahorren energía.
Después de solo 15 minutos en la Philips Airfryer, los nuggets de bacalao salieron perfectamente cocinados con un interior húmedo y escamoso y una capa de migas perfectamente crujiente. Desaparecieron en un tiempo récord.
Un par de días después, probé la misma idea de receta con trozos de pechuga de pollo deshuesados y sin piel un poco más pequeños usando las sugerencias de sabor agregadas en las notas de la receta a continuación y también quedaron jugosos y deliciosos.

Nuggets De Bacalao Crujientes
En general, la Philips Airfryer me pareció fácil de usar, se cocinó muy rápido y produjo excelentes resultados con muy poca grasa añadida. Espero probar más recetas en la Airfryer, incluidas las que vienen en el folleto de recetas a todo color incluido, que también incluye consejos para usar la unidad.
Para obtener más información sobre Philips Airfryer, por favor visita su sitio web.
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Tiempo de preparación:
10 minutos
Hora de cocinar:
15 minutos
Tiempo Total:
25 minutos
Nuggets de bacalao crujientes en The Philips Airfryer: simples y tiernos trozos de bacalao en una corteza crujiente de migas de galleta; ¡Cocina en solo 15 minutos!
Ingredientes
Para el bacalao empanado
-
1 1/2 libras de filetes de bacalao cortados en unos 8 trozos
-
sal y pimienta para sazonar
-
1/2 taza de harina
-
1 cucharada de huevo + 1 de agua
-
1/2 taza de migas de galleta o migas de hojuelas de maíz
-
1 cucharada de aceite vegetal
Para la Salsa Tártara de Limón y Miel
-
1/2 taza de mayonesa baja en grasa o sin grasa
-
1 cucharadita de miel
-
ralladura de medio limón, finamente picado
-
jugo de medio limon
-
1/2 cucharadita de salsa Worcestershire
-
1 cucharada de condimento de pepinillos dulces
-
pizca de pimienta negra
Instrucciones
- En un procesador de alimentos, triture las galletas saladas (o las hojuelas de maíz) en migajas finas, aproximadamente una taza. Pulse la 1 cucharada de aceite vegetal en las migajas.
- Sazone los trozos de bacalao con sal y pimienta y luego páselos por la harina.
- A continuación, sumerja los trozos de bacalao dragados en harina en el huevo batido y finalmente en las migas de galleta. Presione las migas en todas las superficies de los nuggets de bacalao para cubrir bien las migas en todos los lados.
- Precaliente la Philips Airfryer a 180 grados C. Coloque la mitad de los trozos de bacalao en la cesta y use la rejilla para cocinar la mitad en el nivel superior.
- Pon el temporizador en 15 minutos. Retirar de la cesta y servir con una ensalada de la huerta o unas patatas fritas caseras Airfryer.
Para preparar la Salsa Tártara de Miel y Limón
- Simplemente mezcle bien todos los ingredientes y deje reposar en el refrigerador para que los sabores se combinen hasta que esté listo para servir.
- También puede preparar esta salsa con anticipación para obtener el mejor sabor.
notas
Para agregar un sabor extra a las pepitas, considere agregar 1 cucharadita de muchos de los siguientes a la raspa de harina: eneldo seco, ajo en polvo o chile en polvo.
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Información nutricional
Rendir
4
Tamaño de la porción
1 porciones 4
Cantidad por porcion
calorías 325Grasa total 26gGrasa saturada 4gGrasas trans 0gGrasa no saturada 21gColesterol 58mgSodio 349mgcarbohidratos 21gFibra 1gAzúcar 11gProteína 3g
La información nutricional provista es calculada automáticamente por un software de terceros y es solo una guía. La precisión exacta no está garantizada. Para las recetas en las que no se pueden usar todos los ingredientes por completo, como aquellas con coberturas en las carnes o con salsas o aderezos, por ejemplo, los valores calóricos y nutricionales por porción probablemente serán un poco más bajos que los indicados.
Rock Recipes se complace en tener a Philips Airfyer como patrocinador de esta publicación. Tanto el producto como la compensación se proporcionaron para esta revisión. Las opiniones expresadas en este post son totalmente mías.