Las ostras son una excelente fuente de proteínas y minerales. A nosotros nos chiflan en instantes especiales para compartir.¿Andas intentando encontrar Guantes De Cocina Anticorte En Alcorcon? Esta página de modelos de Amazon la hemos hecho para los amantes de las otras. Para que hallen lo que procuran de forma fácil y disfruten actualmente de las ostras con gusto.
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Hay escasas cosas más exquisitas que comer una jugosa ostra recién descascarillada en su media concha. Pero las ostras no se limitan a comerlas crudas.
Las ostras se tienen la posibilidad de comer de muchas formas distintas -fritas, ahumadas, salteadas o en sopa y guiso-, pero el procedimiento de cocción más frecuente es sencillamente pelarlas y servirlas crudas en la media concha. Las ostras también están excelentes a la parrilla o fritas y servidas con una salsa o condimento picante.
Las ostras son naturalmente bajas en grasa y calorías y ricas en proteínas. Contienen aproximadamente el 25% del valor diario recomendado de hierro, el 20% de zinc, el 14% de cobre, el 12% de calcio y el 10 % de magnesio. También tienen un contenido elevado en vitamina B12 y ácidos grasos omega-3 (que demostraron reducir la inflamación y mejorar la salud cardiovascular).
Pero antes de meterte una ostra en la boca, piensa con qué la vas a acompañar:
Galletas saladas : Las galletas saladas son un acompañamiento tradicional de las ostras, pero no mejoran mucho su perfil de gusto alén de añadir un toque crujiente. Si va a seguir este camino , pruebe a mojarlas en ketchup o salsa picante primero
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