Easy Sheet Pan Arce Mostaza Salmón Y Verduras

¿Hay algo más satisfactorio que una comida de una sola sartén que es estúpidamente fácil? Hmmmm… probablemente helado. El helado es definitivamente más satisfactorio. Pero como el helado es terrible para ti y no siempre es la mejor decisión para la cena de toda la familia, este plato es mucho más satisfactorio. Es súper bajo en carbohidratos (creo que no cuento los carbohidratos, ni me importa), está lleno de grasas saludables y te hará sentir satisfecho sin estar demasiado lleno, que es la mejor manera de sentirte cada noche. Al final, esta cena en sartén te dejará feliz ya que no tendrás muchos platos. Y eso es lo realmente importante aquí.

PaleOMG Easy Sheet Pan Maple Mostaza Salmón y verduras

Mientras escribo esto a las 5:45 am, ya estoy temiendo mañana por la mañana. Soy madrugador y siempre lo he sido. Literalmente salgo hiperactiva de la cama. No es broma. Pero antes de las 5 a. m. es bastante asqueroso y mañana son las 3:45 a. m. para mí. Solía ​​​​tener ese despertador durante años cuando estaba entrenando clases de CrossFit a las 5 a.m. y era pura miseria. Mañana tengo un vuelo súper temprano a Phoenix y tengo que confiar en un Uber programado para recogerme a las 4:15 am. Nunca he programado una recogida temprana ya que normalmente solo conduzco yo mismo. Pero dado que ahora conduzco un automóvil que es un arrendamiento, tengo que permanecer por debajo de las 10,000 millas por año, y dado que nuestro aeropuerto está a 183940903 millas de distancia, lo hace un poco desafiante. Lo siento, esta historia es excesivamente aburrida, estoy divagando. Mi punto es: ¿alguna vez programó una recogida de Uber temprano en la mañana y no funcionó? ¿Puedo confiar en ello? Casi cada vez que nos pasa a buscar un conductor de Uber, se pierden. Nuestro vecindario no es confuso. Está a dos vueltas de la carretera principal. Es increíblemente simple. Y llegar tarde al aeropuerto es uno de mis sentimientos menos favoritos, especialmente en DIA. ¿Confío en un extraño?

De cualquier manera, voy a llevar mi trasero a Phoenix mañana para ver a mi amiga Cassy de alimentado y en forma y Lexi de La cocina limpia de Lexi. Cassy me invitó a esta conferencia que Contador de belleza conferencia, así que empacaré mi maleta y me quedaré en Phoenix por el resto de la semana. Lo que más me emociona es ver a mis amigos, a los que normalmente solo veo una vez al año, pero también me emociona conocer un poco más a la empresa. Todos son fanáticos de Contador de belleza pero no se mucho al respecto. Esperemos que la conferencia sea más agradable que una llamada de atención a las 3:45 am. Tengo la sensación de que lo será, pero nunca se sabe. Ok, tengo un entrenamiento al que llegar, ¡así que te veré mañana, brillante y temprano!

PaleOMG Easy Sheet Pan Maple Mostaza Salmón y verduras

Imprimir

Easy Sheet Pan Arce Mostaza Salmón Y Verduras

1672355558 629 Easy Sheet Pan Arce Mostaza Salmon Y Verduras
  • Autor: julio
  • Tiempo de preparación: 5 minutos
  • Hora de cocinar: 25 minutos
  • Tiempo Total: 30 minutos
  • Rendir: 4 1X
  • 1 paquete de zanahorias tricolores, cortadas por la mitad a lo largo
  • aerosol de aceite de aguacate
  • sal y pimienta para probar
  • pizca de ajo en polvo
  • 1.5 libras de salmón, cortado en filetes
  • 2 manojos de brócolini
  • 8 onzas champiñones en rodajas
  • 1/4 taza mostaza marrón picante
  • 2 cucharadas miel de maple
  • 1 cucharadita polvo de curry
  • 1/8 de cucharadita pimienta de cayena
  • hojuelas de pimiento rojo, para decorar
  • cilantro desgarrado, para decorar

Instrucciones

  1. Precaliente el horno a 400 grados F. Coloque las zanahorias en una bandeja para hornear, rocíe con aceite de aguacate en aerosol y espolvoree con sal y ajo en polvo. Coloque en el horno para hornear durante 10 minutos, hasta que las zanahorias se hayan ablandado ligeramente.
  2. Voltee las zanahorias hacia el lado opuesto, luego agregue el salmón, el brócolini y los champiñones a la sartén, y rocíe las verduras con aceite de aguacate. Cubra todo con un poco de sal.
  3. En un tazón, mezcle la mostaza, el jarabe de arce, el curry en polvo y la pimienta de cayena. Cubra los filetes de salmón con la mezcla. Coloque en el horno para hornear por 10 minutos más o hasta que el salmón esté cocido a su preferencia.
  4. Cubra la sartén con hojuelas de pimiento rojo, un poco de sal y pimienta, ¡y un poco de cilantro!

¿Hiciste esta receta?

Comparte una foto y etiquétanos: ¡estamos ansiosos por ver lo que has hecho!

PaleOMG Easy Sheet Pan Maple Mostaza Salmón y verduras

PaleOMG Easy Sheet Pan Maple Mostaza Salmón y verduras

_______________

También te puede interesar:

PaleOMG Lox y queso crema Pan Pan Desayuno

Desayuno en sartén con salmón ahumado y queso crema

Salmón con piel crocante PaleOMG

Salmón Piel Crujiente con Salsa Bearnesa

______________

Haga clic aquí Para obtener todas mis recetas de PaleOMG en su Planificador de comidas con planes reales!

PaleOMG + Planes Reales

Es posible que me compensen a través de mis enlaces de afiliado en esta publicación, pero todas las opiniones son mías. ¡Esta compensación ayuda con los gastos para mantener este blog en funcionamiento!

Fuente del artículo

Deja un comentario