Puttanesca de vieiras cajún. Estas son algunas de mis cosas favoritas. Una fusión picante de las cocinas italiana y de Luisiana.

Vieiras Cajún Puttanesca
Esta receta de vieiras cajún combina varias de mis cosas favoritas. Las vieiras son mi marisco favorito y una puttanesca de pasta cocinada rápidamente puede ser mi plato italiano favorito.
Agregue a eso algo picante o especiado cajún y estoy absolutamente adentro. ¡Este delicioso plato definitivamente califica como una comida rápida porque mi cónyuge y yo realmente preparamos esto en mi hora de almuerzo ayer por la tarde!

Siempre use las vieiras más frescas cuando pueda, pero las vieiras congeladas descongeladas también se usan a menudo por aquí.
¡Fue una verdadera colisión de sabores y me encantó! Usamos penne de trigo integral en esta receta, pero puedes usar la pasta que quieras. Las anchoas son opcionales aquí, pero actúan más como un condimento para el plato que como un sabor a pescado dominante.

Vieiras Cajún Puttanesca
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Vieiras Cajún Puttanesca
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Tiempo de preparación:
10 minutos
Hora de cocinar:
20 minutos
Tiempo Total:
30 minutos
Esta puttanesca de vieiras cajún es una fusión picante de las cocinas italiana y de Luisiana.
Ingredientes
Para la mezcla de especias cajún
-
3 cucharadas de pimentón
-
3 cucharadas de pimentón ahumado
-
2 cucharadas de ajo en polvo
-
3 cucharadas de cebolla en polvo
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1 cucharada de chile en polvo
-
2 cucharadas de orégano seco
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2 cucharadas de albahaca seca
-
1 1/2 tomillo molido
-
1/2 cucharada de hojuelas de chile trituradas
-
1 cucharada de pimienta de cayena
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1 cucharada de pimienta negra molida gruesa
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1 cucharada de pimienta blanca
-
1 cucharada de sal de apio
-
2 cucharadas de sal kosher
Para las Vieiras Putanesca
-
16-20 vieiras grandes
-
Mezcla de especias cajún, ver más abajo
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3 – 4 dientes de ajo picados
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3-4 tazas de tomates ciruela cortados en cubitos
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3 cucharadas de aceite de oliva
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2 filetes de anchoa picados
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1/2 taza de aceitunas negras sin hueso, yo usé aceitunas secas envasadas en aceite
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2 cucharadas de alcaparras
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4 cucharadas de albahaca fresca picada
-
sal y pimienta para sazonar
-
1 cucharada de azúcar moreno
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2 cucharadas de vinagre balsámico
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4 tazas de pasta cocida
Instrucciones
- Para hacer la mezcla de especias cajún, simplemente mezcle todos los ingredientes. Use solo un poco a la vez cuando sazone las vieiras y guarde cualquier mezcla de especias que no haya usado y que no haya estado en contacto con las vieiras en un frasco hermético. Esta mezcla de especias también es excelente para filetes de pollo, bistec y pescado.
- Sumerja las vieiras en la mezcla de especias cajún y dórelas en una sartén caliente con un poco de aceite vegetal durante aproximadamente 2 minutos por lado, dependiendo del tamaño de las vieiras. Servir encima de la pasta. Decorar con albahaca fresca y queso parmesano
Para hacer la pasta y la salsa.
- Saltee el ajo en aceite de oliva durante solo un minuto antes de agregar las anchoas y los tomates.
- Sazone con sal y pimienta y cocine revolviendo ocasionalmente hasta que los tomates comiencen a descomponerse y formar una salsa.
- Agregue las alcaparras, el azúcar moreno, el vinagre balsámico y aproximadamente 1 cucharada de la mezcla de especias cajún y cocine hasta que la salsa comience a espesar hasta obtener una consistencia similar a la de una mermelada.
- Agregue las aceitunas y la albahaca en el último minuto de cocción.
- Mezcle la salsa con la pasta cocida.
La información nutricional provista es calculada automáticamente por un software de terceros y es solo una guía. La precisión exacta no está garantizada. Para las recetas en las que no se pueden usar todos los ingredientes por completo, como aquellas con coberturas en las carnes o con salsas o aderezos, por ejemplo, los valores calóricos y nutricionales por porción probablemente serán un poco más bajos que los indicados.
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Información nutricional
Rendir
4
Tamaño de la porción
4 porciones
Cantidad por porcion
calorías 514Grasa saturada 2gColesterol 15 mgSodio 6138mgcarbohidratos 75gFibra 14gAzúcar 14gProteína 21g