Es verano y la vida es fácil, o eso dicen. Claro, los días son más largos, pero eso no significa que estés menos ocupado. Es por eso que reunimos 10 recetas de mariscos que son igualmente deliciosas y fáciles de preparar. Pase menos tiempo estresándose por qué preparar para la cena y más tiempo disfrutando del sol con su familia. Comer saludablemente durante el verano no tiene que ser laborioso. Estas sencillas comidas a base de mariscos no solo están repletas de nutrientes, proteínas y grasas saludables, sino que también son muy fáciles de preparar. Con todas estas opciones, encontrará que es fácil comer el dos porciones recomendadas de mariscos cada semana.
Hemos incluido una variedad de recetas saludables de verano para ensaladas de mariscos rápidas y refrescantes, platos principales ligeros, favoritos a la parrilla y cenas al aire libre. Desde cenas familiares entre semana hasta comidas al aire libre los fines de semana, este conjunto perfecto de recetas sin estrés será su opción favorita durante los calurosos meses de verano. ¡Disfrutar!
Ensalada De Atún Y Garbanzos
Esta combinación ligera y refrescante de ingredientes saludables se puede disfrutar como guarnición o como plato principal. ¿La mejor parte? ¡No es necesario cocinar!
Fuente: El cocinero no tan creativo. Consigue esta saludable receta de verano aquí.
Bacalao asado con chile y lima
El chile en polvo picante y la lima picante llevan este plato de pescado al siguiente nivel. Además, ¡está listo en menos de 20 minutos!
Fuente: Alimentos de moda. Consigue esta saludable receta de verano aquí.
Gazpacho De Gambas
Una refrescante versión de marisco de la clásica sopa fría de tomate.
Fuente: Sabor de casa. Consigue esta saludable receta de verano aquí.
Paquetes de papel de aluminio con mantequilla, ajo, hierbas y salmón
Arroja estos paquetes de aluminio a la parrilla para una comida rápida, tierna y saludable. ¡Se requiere una limpieza mínima!
Fuente: El crítico de recetas. Consigue esta saludable receta de verano aquí.
Colas de langosta a la plancha con salteado de vegetales de la huerta
¿Una extravagante cena de langosta lista en menos de 30 minutos? ¡Sí, por favor!
Fuente: bev cocineros. Consigue esta saludable receta de verano aquí.
Ensalada De Pasta Con Mariscos
La pasta masticable acompaña a tus mariscos favoritos con un sabroso aderezo. Perfecto para entretener este verano.
Fuente: Cerro Culinario. Consigue esta saludable receta de verano aquí.
Pizza de camarones y pesto
Porque la pizza debe disfrutarse durante todo el año, ¡especialmente cuando está cubierta con camarones!
Fuente: El grano de pimienta negra. Consigue esta saludable receta de verano aquí.
Brochetas De Pescado Marinado
¿Estás de humor para asar a la parrilla? Estas brochetas de pescado marinado son una opción fácil al aire libre para esas maravillosas noches de verano entre semana.
Fuente: tori avey. Consigue esta saludable receta de verano aquí.
Ensalada de salmón glaseado con miel y limón
Esta ensalada de salmón favorita de la familia está lista en 15 minutos y se puede preparar fácilmente.
Fuente: Averie cocineros. Consigue esta saludable receta de verano aquí.
Cangrejo Louie
Disfrute de una refrescante ensalada de mariscos con sabrosos trozos de carne de cangrejo mezclados con un aderezo Louie picante. ¡Bajo en carbohidratos, ceto y sin gluten!
Fuente: Diente sabroso. Consigue esta saludable receta de verano aquí.
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